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男人性功能减退怎么办 掌握三个方法即可摆脱

    2018-06-13 13:46    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:对于男人来说,随着时间的流逝,性功能也在减退。今天小编就给分享下性功能减退的解决方法,下面一起来看看吧。

  性功能减退对男人而言是一件很尴尬的事情,及时接受治疗很有必要,然而性功能减退初期,症状并不是很严重,通过一些日常的护理方法,就可以达到正常的性能力。那么,男人性功能减退怎么办?常见的护理方法有坐浴提高性功能、仰卧静心、刺激腹股沟管部强化睾丸功能。下面具体介绍。

男人性功能减退怎么办

  1、坐浴提高性功能

  经常坐浴可以提高男人的性功能,对男人性器官健康有很大好处。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

  2、仰卧静心

  男性仰卧,宽衣松带,枕平肢展,身体舒适,心静神宁。待入境心静后,神注下丹田。呼吸要自然,待肢体放松后逐加深、变慢、匀细,以小腹温热得气为度。每次30分钟,每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹,逆时针36周,顺时针36周,继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎,轻轻搓揉15分钟,频率为每分钟约60次,以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络,调和阴阳,可用作阳痿患者辅助治疗。

男人性功能减退怎么办

  3、刺激腹股沟管部强化睾丸功能

  刺激腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  男人出现性功能减退也是一种常见的事情,主要原因不外乎年龄、喝酒抽烟等,虽然我们无法阻挡年龄的增加,但是可以戒除喝酒抽烟的习惯。而且广大男性在忙于工作的时候,平时要坚持锻炼身体,拥有一个强健的体魄,自然不用担心性能力。当然在饮食上也要注意,营养均衡很重要。

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