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男性哪些饮食坏习惯可能影响生育

    2018-06-27 11:15    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:什么是不育?不育指的是婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕。那么哪些坏习惯会导致不育呢?

  生活中很多男人都喜欢喝咖啡,一方面是追求时代的潮流,另一方面也是为了在学习和工作中提神,不过经常喝咖啡对健康并不是什么好事,咖啡喝多了容易导致影响精子的活跃度,从而导致男性不育症出现。当然除了这个生活小习惯以外,还有其它的生活小习惯会影响男人生育能力,下面我们具体介绍一下。

男性哪些饮食坏习惯可能影响生育

  男性哪些饮食坏习惯可能影响生育?

  1、喜欢喝咖啡

  咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。

  2、常吃快餐食物

  快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。

  3、喜吃海鲜

  海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

男性哪些饮食坏习惯可能影响生育

  4、暴食

  研究发现,当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。

  5、不爱喝水

  虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

  6、抽烟、饮酒

  研究表明,经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

  不想被不育症困扰自己,平时一定要注意个人生活习惯,饮食上不能暴饮暴食,而且喝水的时候要选择温开水,抽烟喝酒虽然是大多数男人的爱好,可是也要尽量少抽烟,更不能有酗酒的习惯,因为喝酒不仅伤肝伤害精子,而且还容易出现酒驾的现象,等于是在拿自己的生命做赌注。大家只要做好生活中的小事情,不育症就会远离我们。

男性哪些饮食坏习惯可能影响生育

  如何预防男性不育

  虽然男性不育症原因复杂,种类繁多,但有一些男性不育症是可以预防和避免的。

  1、要积极预防各种危害男性生育力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播2018世界杯体育投注网站等。

  2、要从青春期开始做好性教育和卫生教育工作,了解男性生殖器官的生理特征和保健措施,对睾丸不明原因的肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等应提高警惕,一旦发觉应及时就诊。

  3、要加强自我保护意识,尤其应做好职业防护,如经常接触放射性物质的工作人员、高温车间及接触毒物较多的人员,要严格按照操作规定和防护章程作业,切忌疏忽大意;要注意对睾丸等生殖器官的保护,避免长时间骑自行车、泡热水澡,以免睾丸受损;还应戒烟戒酒。

  4、应做好婚前检查工作,通过检查可发现发育异常、生殖器官缺陷的病例,从而避免婚后的痛苦。

  5、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解,否则容易发生阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍,严重者引起不育。

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