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吃什么食物能够提高性欲 增加性欲的食物介绍

    2019-02-08 09:04    来源:这样爱    责任编辑:小芳 评论收藏

本文导读:性欲是性生活的动力来源之一,良好的性欲有助促进夫妻性生活的和谐,想要助性可以试着吃这些食物。

  性欲是性生活的动力,有的忍天生性欲比较低,那么这对夫妻的性生活有很大的影响。那么,吃什么食物能够提高性欲呢?一起来看下。

  男性助性食物

  1、生蚝

  这相比很多人都听说过,生蚝营养价值很丰富,它还有一个作用就是催情。男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需,有利于增强自己的性欲。

  2、牡蛎

  牡蛎味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、2018世界杯在线投注阳痿等有较好的效果。

  3、香蕉

  香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。

  4、无花果

  无花果是很不错的助性爱的水果,它能够增强男性的精子活力以及精子的数量,而且它还有助于我们的心脏健康,对于一些心脏2018世界杯体育投注网站也是非常的有帮助。

  5、蛋

  各种各样的蛋中含有丰富的维生素B6和维生素B5,是性欲中必须具有的因素,这两种维生素都非常有利于平衡激素水平和激素强度。有些人会在性生活开始前吃个鸡蛋,以此来提高性欲,并增强能量。但其实所有的鸟类和鱼类的蛋都含有维生素B6和维生素B5,而并非只是鸡蛋中含有。

  女性助性食物

  1、芹菜

  芹菜不仅美味可口,对女性也是非常有益的食物。芹菜有助调理月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的不适症状;同时芹菜中含有丰富的植物纤维,有助保持大便通畅,预防便秘,更好地排出体内毒素。

  2、芦笋

  芦笋中含有丰富的叶酸,有助调节紧张情绪,缓解压力,特别适合事业家庭忙碌的女性食用。心情开朗轻松了,魅力自然就出来了。

  3、杏仁

  杏仁中有丰富的维生素E,可以促进女性荷尔蒙分泌,并藉由抗氧化作用预防老化。此外,酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、芦笋和南瓜等食材也富含维生素E,是能增进女性魅力的食物。

  4、葡萄

  葡萄中含有丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸,以及人体所需的各种微量元素,有助女性强壮体魄、提高性能力。经常吃葡萄有助增强性欲,性福轻松享。

  5、黑豆浆

  黑豆浆既有助增强性欲,还有很好的美容养颜功效。黑豆浆以黑豆为原料,黑豆中含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸,是女性必不可少的营养元素,其中异黄酮物质具有雌激素样作用,有助提高性欲和滋润肌肤。

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